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宜昌月子护理​有哪些是需要遵守的呢?

信息来源:http://www.ycbrmy.com/ 作者:宜昌宝如母婴护理有限公司 发布时间:2021-03-27 18:06:34

  怀孕时,身边的长辈就会告诉你,要坐好月子,不然将来会落下一身病,但我们在媒体报道中,经常会看到外国人基本都不坐月子,生完照样运动逛街,不必整天呆在家里,还可以洗头洗澡,所以,到底有没有必要坐月子?那些坐月子的条条框框要不要遵守呢?接下宜昌月子护理带大家了解一下。


  坐月子不是没有凭据的陋习


  坐月子虽然有不少陋习,但从医学角度讲,在很多方面都反映古人对于身体保养的智慧。


  不能洗澡和洗头


  古时候没有热水、空调、吹风机等,月子期间洗澡、洗头,容易着凉生病,再加上以前医疗资源不足,一旦出现疾病,不方便就医。因此,会建议月子包着头巾,穿厚衣服。


  多补充营养


  妈妈在分娩时会失掉一部分血,消耗不少的精力,哺乳期也要分泌乳汁、哺育婴儿,所以,产后补身体确实有必要。特别是在以前食物匮乏的年代,妈妈多吃些肉无可厚非。不过,现在食物丰富了,大鱼大肉反而不健康,营养补充要比以前更讲究。


  多休息,不要太劳累


  这条规矩也没错,因为产后身体比较虚弱,早睡早起对对身体恢复也有好处。


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