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宜昌月子餐之清炖蔬菜牛肉汤做法

信息来源:http://www.ycbrmy.com/ 作者:宜昌宝如母婴护理有限公司 发布时间:2020-04-24 10:04:02

    下面由宜昌月子餐公司为大家介绍月子餐的一份菜的做法。

    在月子期间的时候是不能过度的使用油腻的饮食,这样对身体是有不好的影响。牛肉是月子期间较为重要的食材,其中的红肉是包含较为丰富的铁质,其中铁质对身体的有较好的帮助,其作用大家也了解,所以对于产后进行体质的调养是会有较大的帮助。

    其中要准备的材料是有:牛腱五百克,洋葱一粒、胡萝卜二根,高力菜是半颗,土豆二个,准备一些姜。其中调料所要准备的有:一勺盐、米酒是五十cc。

    月子餐之清炖蔬菜牛肉汤的做法是:先将牛腱进行切块,再放在滚水里进行烫掉血水,再将其进行捞起,这个过程的时间是大概一分钟到一分钟半这样;然后再另起炖锅,把牛腱、洗好的蔬菜、姜放在炖锅进行炖煮,这个过程的时间大概是在四十五到五十分钟这样。然后起锅之前进行加上调味料,再进行炖煮五分钟这样就可以进行上桌食用。刚做好,小心烫。

    上述就是对月子餐之清炖蔬菜牛肉汤做法的介绍,希望对大家是有所帮助。当大家对月子餐是有所需要,可以联系本公司了解菜品,看有没有自己喜欢吃的食物。也可以先查看本网站相关内容进行了解。


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